健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 面粉200克 | 芝士少许相克食物 |
| 苹果，香蕉少许 | 猕猴桃，橙少许 |
| 油少许 | 番茄酱少许相克食物 |
微波炉水果披萨的做法
1.温水化开酵母，静置5分钟
2.倒入面粉，搅拌成絮
3.发酵至2倍大
4.排出空气
5.搓圆擀面皮，边缘留厚些，平底锅放一点点油，放进面皮整理成型，用叉子戳眼，防止鼓起
6.准备水果，微波炉叮20秒
7.小火烤面饼，转动锅子，均匀受热，使面饼成型
8.抹番茄酱，铺芝士碎
9.铺上水果
10.再在上面铺一层芝士，这步忘记拍照了，放入微波炉叮2分钟
11.再把面饼滑入平底锅，小火烘烤面饼，使底部香脆
12.切块
13.成品
