健康功效
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
食材用料
| 彩椒半个 | 番茄2个小的相克食物 |
| 洋葱一块相克食物 | 口蘑2个相克食物 |
| 罗勒5棵 | 植物油一汤勺 |
| 生抽一汤勺 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | |
意式蔬菜汤（一人份）的做法
1.少量油烧热
2.加入洋葱翻炒
3.加入番茄翻炒
4.加生抽和胡椒粉
5.熬煮两分钟加入少量水
6.加入彩椒和口蘑熬煮两分钟
7.加入罗勒叶，加盖熬煮，知道汤汁变浓
8.根据口味加盐，出锅
意式蔬菜汤（一人份）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:27:35 阅读：7157
来源：本站原创 作者：谢苗
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