健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 瘦肉200克 | 青笋适量相克食物 |
| 莴笋一小段相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 生粉适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 生抽适量 |
肉片汤的做法
1.瘦肉切薄片
2.青笋，莴笋，姜各切丝
3.瘦肉用生粉，盐和生抽抓腌一下
4.锅里适量水烧开放入笋丝煮开再放入瘦肉片煮开
5.放入莴笋丝，再煮一两分钟，用勺子把浮沫捞掉，调入适量盐和鸡精即可
6.成品图
肉片汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:06:48 阅读：2761
来源：本站原创 作者：王艳
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