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白菜炖肉丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:49:24  阅读:7521 来源:本站原创 作者:钟楚红

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白菜:除烦、利水、清热解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉100克相克食物白菜100克相克食物
适量适量
味精适量相克食物 花椒面适量
面粉适量适量相克食物

白菜炖肉丸子的做法

  • 1.把肉切成肉末,放葱花搅拌均匀

  • 2.放少许面粉,油,盐,味精,搅拌均匀

  • 3.把水烧开,放葱花,用小勺装肉,放到锅里

  • 4.锅里水再次烧开,放洗好的白菜,

  • 5.'白菜叶融入锅中,等待几分钟,尝尝味道,喜欢吃咸的,可以再放盐。

  • 6.准备出锅了

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