锅烤鱼炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

锅烤鱼炒辣椒的做法

• 1.锅烤鱼洗净，控水

• 2.毛豆洗净

• 3.热油爆香花椒

• 4.小鱼倒入锅中炸到微黄

• 5.葱，姜，，辣椒，花椒叶，蒜切好备用

• 6.葱，姜，蒜，毛豆下锅翻炒放醋，酱油，盐，加少许水炖二分钟左右

• 7.倒入辣椒翻炒

• 8.毛豆，辣椒熟了收汁，就装盘好了

• 9.卷上我们这特有的主食煎饼，美味呀！