健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 带鱼一条相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 面包糠适量 | 油适量 |
| 耗油适量 | |
炸带鱼空气炸锅版的做法
1.步骤不见了来个全家福
2.带鱼腌制，放入调料，放冰箱30分钟。
3.拿出后在鸡蛋液中浸一下，在放到鸡粉裹一下。
4.用面包糠裹也行，这个口感最好的。
5.炸锅预热200°5分钟，最后设200°18分钟，中除拿出刷点油！
炸带鱼空气炸锅版的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:04:44 阅读：6633
来源：本站原创 作者：蔡国庆
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