健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 土司2片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 芝士1片相克食物 | 培根1片 |
| 生菜1片相克食物 | 丘比沙拉酱适量 |
| 丘比千岛酱适量 | |
培根芝士三明治的做法
1.准备好所需食材，把土司片去掉四边。
2.平底锅倒少许油打入鸡蛋，再把培根切成两片放入锅中煎制。
3.取一片土司先放上生菜，然后放煎好的培根，挤适量沙拉酱。
4.再放芝士片，把煎好的鸡蛋放在芝士上。
5.在鸡蛋上面挤适量的千岛酱。
6.放上另外一片培根，盖上生菜，再挤适量沙拉酱。
7.最后把另外一片土司盖上。
8.用面包刀从中间斜着一分为二，培根芝士三明治就做好了。
9.成品图。
