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时蔬炒泡面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:21:08  阅读:5339 来源:本站原创 作者:陈楚生

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面1袋鸡蛋1个相克食物
胡萝卜适量相克食物 白菜叶适量
适量适量
适量相克食物 鸡精适量

时蔬炒泡面的做法

  • 1.准备方便面一袋,鸡蛋一个。

  • 2.胡萝卜和白菜叶洗干净切丝。

  • 3.将方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,沥干水备用。

  • 4.鸡蛋打散,锅中放油,倒入鸡蛋,炒至鸡蛋凝固盛出备用。

  • 5.锅中少许油,倒入胡萝卜丝和白菜叶翻炒片刻。

  • 6.倒入方便面加盐翻炒。

  • 7.再放入炒好的鸡蛋。

  • 8.翻炒均匀滴几滴醋,加鸡精即可出锅。

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