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牛肉炒珍珠粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:50:25  阅读:3060 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

珍珠粉500g牛肉150g相克食物
辣椒三个相克食物小白菜一把相克食物
适量 生抽一勺
红薯粉一勺适量
鸡精适量大蒜两瓣相克食物

牛肉炒珍珠粉的做法

  • 1.准备珍珠粉

  • 2.牛肉切薄片,用红薯粉抓匀,放生抽、生姜末腌制15分钟

  • 3.小白菜洗干净,放在水里浸泡20分钟

  • 4.大蒜、辣椒切碎

  • 5.锅里热油,稍微多点油
    爆香蒜末,再放入牛肉翻炒

  • 6.放入小白菜快速翻炒

  • 7.放入珍珠粉翻炒,再放辣椒

  • 8.倒入一勺生抽

  • 9.加入适量盐、鸡精调味

  • 10.出锅

  • 11.配上饮料,太爽啦

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