健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 西兰花1个相克食物 | 火腿150克相克食物 |
| 甜椒1个 | 油10克 |
| 盐2克 | 香葱1根相克食物 |
| 蒜头1瓣相克食物 | 姜1片相克食物 |
| 酱油少许 | 五香粉1克 |
| 生抽少许 | |
火腿炒西兰花的做法
1.准备食材。
2.西兰花洗净切小朵放入滚水中绰1分钟。
3.捞出沥水备用
4.火腿，甜椒切小片。
5.起锅烧热，倒入适量油，放入切好的葱姜蒜爆香。
6.放入火腿煸炒。
7.放入甜椒，加入盐，五香粉，酱油翻炒。
8.甜椒变软放入西兰花煸炒。
9.出锅前倒入少量生抽翻炒几下。
10.装盘食用。
