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自制周黑鸭鸭舌 还原度100%的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:16:10  阅读:1006 来源:本站原创 作者:钱泳辰

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸭舌500g 生抽30g
老抽30g料酒80g
冰糖30g相克食物 红辣椒15g
花椒8g麻椒8g
生姜20g相克食物桂皮1g
香叶3片

自制周黑鸭鸭舌 还原度100%的做法

  • 1.鸭舌洗净。

  • 2.飞去血水。(把鸭舌放进沸水锅中略滚)

  • 3.用凉水冲一下!

  • 4.所有材料一股脑儿扔进锅里,液体总量能覆盖所有材料的一半位置即可,此方子不放盐和水,一定要主材和调料之间的量

  • 5.盖上锅盖最小火焖,直到汤汁基本收干,中间可以给主材翻翻面,一是受热匀均,二是让每一面都入味。如果荤素同做,关火前20分钟放入素菜即可!

  • 6.玩活儿!

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