南瓜红米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜红米豆浆的做法

• 1.黄豆、红米提前用清水浸泡过夜，南瓜去皮切小块。

• 2.将浸泡后的黄豆和红米洗净，与南瓜一同放入豆浆机。

• 3.根据指示加入足量水。

• 4.按下全豆豆浆档，约十五分钟即可煮熟。