健康功效
鲢鱼：温中、利水、益气
食材用料
| 鲢鱼1条相克食物 | 生姜3片相克食物 |
| 调味料10克 | 葱些许相克食物 |
红烧鲢鱼的做法
1.准备鲢鱼一条
2.将鲢鱼骨头去掉
3.将去完鱼鳞的鲢鱼外面蘸上一层面粉（防止炸时掉鱼皮）待用
4.锅里放适量的植物油里面放上姜片，大火加热，等温度达到50度时改小火。把刚刚准备好的鱼放到油锅里炸至五分熟，捞出
5.鱼全部炸好后，放在盆中控油
6.将锅里的油倒出，留少量，里面加入葱，八角爆香，将炸好的的鱼倒入，加水烧开
7.鱼好啦
红烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:47:32 阅读：3942
来源：本站原创 作者：刘蓓
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