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麻辣鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:47:46  阅读:6544 来源:本站原创 作者:房祖名

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
芝麻:明目、祛风、补血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鸡翅500克相克食物芝麻10克相克食物
一勺相克食物 生抽少许
几瓣相克食物胡椒粉2克
料酒少许干辣椒15克相克食物
辣椒粉10克 橄榄油两勺

麻辣鸡块的做法

  • 1.鸡翅洗干净切块

  • 2.用盐,辣椒粉,胡椒粉,料酒腌制30分钟

  • 3.腌制好后,热油锅炸至黄金色

  • 4.准备剁好的干辣椒

  • 5.锅里放入橄榄油炒干辣椒

  • 6.倒入鸡块,加入盐,醋,蒜,料酒,生抽翻炒均匀,出锅前撒上芝麻就可以了

  • 7.出锅,摆盘

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