芝麻酱拌豉豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芝麻酱拌豉豆的做法

• 1.豉豆焯水过凉，切段备用。
  大蒜切末，姜切丝备用。
  胡罗卜切丝备用。

• 2.芝麻酱用酱油白醋糖稀释备用

• 3.锅里放油加入麻椒便香，加入胡罗卜炒一下，在加入蒜末姜丝干辣椒丝，及以上备用的材料，进行搅拌待搅拌均匀，装入干净的容器里，放入冰箱里。