无糖碗豆黄的做法和食材用料及健康功效

食材用料

无糖碗豆黄的做法

• 1.把碗豆泡软了，剥皮。

• 2.放入电饭煲中加水（比煮米饭的水多点），按煮饭键。

• 3.煮好以后，用勺子碾碎。

• 4.放到细密的漏勺中，过滤。

• 5.放入锅中，加入代糖。

• 6.不断地炒，炒到变浓稠。

• 7.装出，入冰箱冷藏。

• 8.晾透后拿出切块。