干煸长豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干煸长豆角的做法

• 1.长豆角洗净择成小段。

• 2.干辣椒切碎，大蒜切片。

• 3.热锅倒入油烧至五成热。

• 4.倒入长豆角慢慢煸炒。

• 5.豆角煸炒软后放入大蒜干辣椒。

• 6.最后放入盐，味精调味即可起锅。

• 7.装盘即食。

• 8.是不是很香呢！