健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 板栗500g相克食物 | 玉米油一小勺 |
| 白糖10g相克食物 | |
烤板栗的做法
1.把板栗开口（用宰骨头的刀把板栗一个一个的拍破，这样不容易搞到手）
2.把半勺油到在板栗里拌匀
3.送人烤箱200度25分钟（用白糖10克和温水20克搅拌成糖水，每隔10分钟喷一次糖水，共喷2次水，最后一次喷水后烤5到8分钟就可以了，喷糖水是为了好拨皮，也可以不用糖水直接用水）
4.25分钟之后
烤板栗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:54:34 阅读：6049
来源：本站原创 作者：贾宏声
上一篇：土豆饼的做法和食材用料及健康功效
免责声明：凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品，系本网站转载自其它媒体，转载目的在于信息传递，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的，请联系本网站。
