健康功效
鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压
食材用料
| 鱼腥草适量 | 老干妈水豆豉一茶匙 |
| 芫荽适量 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 小米辣4个 | 盐适量 |
凉拌折耳根（鱼腥草）的做法
1.准备食材
2.鱼腥草反复搓洗（须不用特意掐掉）
3.用凉拌案板把洗净的鱼腥草切碎如图
4.全部切碎备用
5.芫荽、小米辣、大蒜如图切好
6.老干妈水豆豉
7.把切好的芫荽、小米辣、大蒜、一茶匙老干妈水豆豉放入装鱼腥草的碗里，放一点点盐。
8.拌匀装盘即可
凉拌折耳根（鱼腥草）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 05:04:25 阅读：9334
来源：本站原创 作者：任达华
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