糯米糍（糍粑）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

糯米糍（糍粑）的做法

• 1.糯米、大米加水倒入韩式料里锅。

• 2.沸煮。

• 3.揭盖，准备不听翻搅混合米。

• 4.汤汁快干。

• 5.粘稠状装盘。

• 6.包上保鲜膜，擀面杖压碎。

• 7.先后铺上芝麻、花生碎、白砂糖，糯米糍裹上成型。