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蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:07:51  阅读:9287 来源:本站原创 作者:周汤豪

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花250克相克食物蒜头4个相克食物
适量

蒜蓉西兰花的做法

  • 1.西兰花切小朵洗净

  • 2.水烧开,西兰花过遍水

  • 3.蒜头切碎

  • 4.热锅热油,放入蒜蓉炒香

  • 5.放入西兰花翻炒至熟,放入适量盐即可

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