健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花250克相克食物 | 蒜头4个相克食物 |
| 盐适量 | |
蒜蓉西兰花的做法
1.西兰花切小朵洗净
2.水烧开,西兰花过遍水
3.蒜头切碎
4.热锅热油,放入蒜蓉炒香
5.放入西兰花翻炒至熟,放入适量盐即可
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
| 西兰花250克相克食物 | 蒜头4个相克食物 |
| 盐适量 | |
1.西兰花切小朵洗净
2.水烧开,西兰花过遍水
3.蒜头切碎
4.热锅热油,放入蒜蓉炒香
5.放入西兰花翻炒至熟,放入适量盐即可
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