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现烤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:57:27  阅读:4744 来源:本站原创 作者:白冰

食材用料

澎湖干鱿鱼3条 老抽少许
鲜酱油少许 鲜辣粉1克
白胡椒粉0.5克蚝油少许
印度咖喱膏少许

现烤鱿鱼的做法

  • 1.先将干鱿鱼泡发,待用

  • 2.取一个不锈钢锅子,放入辅料进行腌制

  • 3.烤箱200度上下管预热10分钟

  • 4.在烤盘中放好鱿鱼进行烤制

  • 5.烤好装盘

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