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韩式辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:38:50  阅读:3516 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
米饭:活血化瘀

食材用料

辣白菜少许鸡蛋一个相克食物
黄豆芽少许相克食物米饭一碗相克食物
鸡精少许少许

韩式辣白菜炒饭的做法

  • 1.准备所有原料 豆芽去根 辣白菜切丝

  • 2.锅里放少许油煎鸡蛋 五成熟

  • 3.用剩余的油炒豆芽

  • 4.豆芽微微变软,放入辣白菜同炒 放一点鸡精调味就可以了

  • 5.翻炒均匀后下入米饭

  • 6.继续翻炒几下,搅拌至均匀就可以了

  • 7.盛入碗里,倒扣在盘上,再放上之前煎好的鸡蛋

  • 8.像那么回事儿吧¯_(ツ)_/¯

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