健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 牛奶45g相克食物 |
| 面粉20g | 盐适量 |
| 紫薯100g相克食物 | |
奶香紫薯鸡蛋卷的做法
1.紫薯洗净放到蒸笼上蒸熟，熟后拿出压成泥，加入20g牛奶拌匀。
2.拌匀后的紫薯，加入牛奶可以使紫薯湿润些，后面更好的贴合蛋卷，方便成型。
3.鸡蛋打散，然后把剩下的牛奶、面粉，再放入适量盐打匀，可以过筛一下，这样口感更细腻。
4.热锅改用中小火，倒入混合的鸡蛋液。
5.七八分熟时，均匀的铺上紫薯泥。
6.稍微加热下关火，利用锅铲卷起，再用小刀切块即可。
7.开动吧✔
