熟芝麻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

熟芝麻的做法

• 1.务必用黑芝麻用滤网或纱布清洗干净，沥干待用时忘了拍图

• 2.开火炒炒炒，其实也就几分钟的事情，看你芝麻量和沥干水的情况而定，我用了三分钟，炒到吱吱响，芝麻飞舞就可以关火了

• 3.炒熟晾一会就用料理机绞碎，我刚开始是用搓面杆压碎，挺累的，后来想起自己有料理机，马上开绞，超级轻松解决了

• 4.成品出来啦，哈哈

• 5.最后用密封干燥瓶子装好，喜欢甜食的可以加入细沙糖拌匀装罐保存。