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水果拼盘的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:25:49  阅读:3837 来源:本站原创 作者:黄子华

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
香蕉:暖肝、润肺、清热
柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力

食材用料

苹果半个相克食物香蕉半根相克食物
红心猕猴桃一个柿子一个相克食物
海苔两片相克食物 山楂卷两个
山楂片四片

水果拼盘的做法

  • 1.准备的材料。

  • 2.先把一张海苔铺在盘底。

  • 3.切四片放在海苔的四个角。

  • 4.把山楂卷切几个小片做眼睛和嘴巴。

  • 5.切几个细条放在脸两边,放长条在海苔四边。

  • 6.把红心猕猴桃削皮红心放香蕉边,外边放山楂片上。

  • 7.在最外边放四条海苔。

  • 8.把柿子放在香蕉最外边,小鬼刚吃完饭哦???

  • 9.最后再放四片山楂片。

  • 10.我这算不算黑暗料理?嘿嘿!

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