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芙蓉蛋虾花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:07:40  阅读:3245 来源:本站原创 作者:邓丽君

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

鸡蛋4个相克食物枸杞1勺相克食物
鸡胸肉1片香菜1根相克食物
8只相克食物 姜片一点点
鱼露1勺酱油1勺

芙蓉蛋虾花的做法

  • 1.鸡胸切小片,香菜一根切小一点,鸡蛋倒进去一起搅均匀

  • 2.放入一点热水,跟鸡蛋的量少一些就可以了。搅匀后放洗好的枸杞上去

  • 3.用一勺酱油,半勺鱼露进去搅匀的同时蒸开水

  • 4.拿去蒸20分钟左右,这个时候就清洗虾

  • 5.20分钟后把虾摆上去洒上姜片再蒸5分钟

  • 6.完成

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