健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 猪瘦肉适量 | 油适量 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
| 面粉适量 | 淀粉1勺 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
锅包肉的做法
1.将瘦肉切别片状，稍薄些
2.面粉，淀粉，盐，鸡精，水混合，加肉切好的瘦肉，腌制30分钟
3.油锅加热至8分热，小火，下入腌好的肉，中火炸，炸至肉6分熟，盛出，再炸一遍，炸熟，盛出
4.锅内留少许油，放入番茄酱，炒熟，放入炸好的肉，待番茄酱全部挂到肉上。盛盘出锅即可
5.酸甜可口的锅包肉
锅包肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:44:48 阅读：8734
来源：本站原创 作者：杨舒婷
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