健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食物木耳

旋风少女第二季演员表(主演)　　长安 (池昌旭 饰)　　长安是来自美国风云道馆的前辈，而后来到松柏道馆成为新教练。长安在训练戚

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主材料： 高筋面粉280克 鸡蛋液30克牛奶120克相克食物

少年杨家将演员表(主演)　　杨延昭 (胡歌 饰)　　少年时期的六郎，成长于安逸环境下，过着单身贵族生活，反对战争，对于杨业的愚

裸嫁时代演员表(主演)　　陈远 (王雷 饰)　　北漂青年，为了生存和爱情苦练销售秘籍，尝尽人生百般滋味，受尽生活万般辛酸与苦楚

食材用料 黄桃1-5个冰糖相克食物糖水黄桃的做法1.将黄桃洗干净，削皮切成块儿。2.锅内放入水，放入黄桃。开始煮3.加入适量冰糖，

幸福像花儿一样演员表　　孙 俪--饰演--杜鹃　　邓 超--饰演--白杨　　王乙竹--饰演--郑媛媛　　王丽云--饰演--白母　　于 斌--

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物 小

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 子姜适量 秋葵两个 盐适量味精适量相克食物 鸡精适量 花椒面适量 生菜籽油适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯咖啡粉适量白糖30g相克食物 炼乳5g 吉利丁片2片圣诞咖啡布丁的做法1.吉利丁

花非花雾非雾演员表(主演)　　李晟--饰演--叶凡(齐飞女友,音乐学院高材生主修小提琴)　　　　叶凡，当年华心育儿院的火花。她为

食材用料 小辣椒适量大蒜适量相克食物 盐适量白糖少许相克食物 白酒少许蒜蓉剁椒的做法1.把小辣椒洗净，用餐巾纸擦干水分。2.大