健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 扇骨1块冬瓜1圈相克食物薏米少许相克食物 姜片2片 盐少许 葱花

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料大蒜1头相克食物五花肉300克花椒粉适量 盐适量蚝油适量大蒜炒肉片的做法1.大蒜去皮从

食材用料 五花肉片小半碗 姜片适量青蒜五颗 干辣椒段四五段 味极鲜酱油一勺 盐适量油适量 花椒粒五六粒青蒜炒五花肉的做法1.五花

凰图腾演员表(主演)　　张 翰--饰演--段飞鸿　　　　他是朝廷大将段涛(李修贤饰演)的养子，与其他名相公子不同，他文武双全，风

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心半个相克食物花旗参10克相克食物 盐适量 清水适量花旗参炖猪心的做法1.准备好

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 桑椹500克白砂糖180克相克食物柠檬1个相克食物桑椹果酱的做法1.桑椹清洗干净，用

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾约300克相克食物油一勺 盐少许 生抽少许酒酿一匙相克食物姜适量相克食物蒜适量相克

食材用料 全脂牛奶100克 蛋黄4个 细砂糖60克 淡奶油380克 新鲜蓝莓175克 细砂糖（蓝莓酱用）40克 盐0.6ml(1/8小勺）蓝莓冰淇淋的

健康功效 牛奶：富含蛋白质木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料牛奶相克食物 棉花糖木瓜相克食物牛奶木瓜布丁冻的做法1.准备材料

食材用料 秋葵340克蒜6瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量蒜泥秋葵的做法1.秋葵洗净，整根放入热水锅中焯熟。2.秋葵焯熟

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪肉相克食物面粉 葱姜冰糖相克食物 混合香料包 老卤汤 水

食材用料 生板栗适量 清水适量煮板栗的做法1.生板栗洗干净沥干水分2.炒锅不放油，把板栗放进去，开中火，不断翻炒板栗3.炒至板栗