健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物糖50g相克食物淀粉10g自制两吃芒果酱的做法1.取芒果肉放入料理机中

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物花菜适量相克食物辣椒适量相克食物油适量酱油一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物面粉5勺 沙糖5勺醋1-2滴相克食物 盐适量 自制沙拉酱适量葡萄

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料花旗参10g相克食物薏米50g相克食物黄豆3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋蛋糕粉90克糖80克相克食物鸡蛋5个相克食物 色拉油30克醋几滴相克食物牛

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料糯米相克食物杏仁相克食物糖相克食物自制杏仁茶的做法1

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 干豆腐皮2张胡萝卜1根相克食物葱适量相克食物土豆3

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆三个相克食物 盐味精十三香 老抽葱姜蒜 树椒八角小鸡炖土豆的做法1.把葱姜

食材用料 小羊腿3根洋葱1个相克食物姜适量相克食物大蒜适量相克食物 香叶2片料酒3小勺孜然适量大料2粒香菜1小把相克食物 炸馒头

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油600克 糖粉600克鸡蛋620克相克食

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