健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料 红鲤鱼 猪肉馅洋葱相克食物花

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料海虾300克洋葱

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉两块（一块就行） 猪回肉适量 青瓜一个

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉200克相克食物白萝卜半根相克食物胡椒粉少许

食材用料 菱薯丸（市场买现成的）400g 椰汁（也可以用少量椰浆）两瓶西米适量 水适量糖适量相克食物椰汁菱薯丸的做法1.把椰汁倒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆两个相克食物猪肉100克相克食物红椒一个姜15克相克食物蒜四

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物醪糟适量相克食物红糖适量相克食物大枣几个相克食物枸杞适量

食材用料 芹菜叶12颗上的 豆油皮一把蒜一头相克食物 味极鲜适量香油适量醋适量相克食物蒜蓉芹菜叶豆腐皮(凉菜）的做法1.芹菜叶洗

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 野生鲫鱼1000克 葱段20克 姜片15克味精适量相克食物 精盐适量料酒30克酥炸鲫

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉1碗西红柿2个相克食

健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牛蒡1根

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉85g牛奶35g相克食物油35g 蛋白用