健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 尖椒5个胡萝卜2个相克食物葱少量相克食物

健康功效 无花果：健脾、清热、解毒薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料骨头500克相克食物 菜干8棵

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝4个相克食物蒜4半相克食物 剁椒少量油少量 鸡精少量 盐少量蒜蓉烤

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪肉1000克相克食物韭菜900克相克食物面粉1500克 水750克姜适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油半块 奶粉半碗 棉花糖一袋 花生碎 适量蔓越莓适量蔓越莓花生牛轧糖

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋400g相克食物 红辣椒1个 瘦猪肉200g料酒适量 生抽适量 红薯淀粉适量 植物油适量 盐

健康功效 茄子：清热、活血、消肿红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子300克相克食物 尖椒50克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 肉50克油10克 酱20克肉丝鸡蛋花。的做法1.鸡蛋煮熟，去皮切

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣15相克食物薏米80克相

食材用料 红色果酱1瓶 绿色果酱1瓶 黄色果酱1瓶 黑色果酱1瓶竹签2根相克食物 大圆盘1个牡丹盘头！的做法1.红色果酱点点，手指下

　　注：电视剧《独生子女的婆婆妈妈》由丁黑执导，李健，童瑶，刘一含，曹征，彭玉等主演。小曼的幸福生活剧情讲述的是一帮80后

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70