健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 酸豆角适量黄瓜1根相克食物葱适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物油适量酸豆角炒肉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉100克鸡蛋2个相克食物生菜适量相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1个相克食物青椒适量相克食

食材用料 姜丝少许 生粉 鲜瘦肉200g 蒜叶少许 盐味精相克食物酱油 农家豆腐1条肉沫豆腐的做法1.锅中热油，豆腐切成小块，放入炸

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物牛奶120克相克食物白糖45克相克食物 盐2克

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮半个香醋适量相克食物白糖少许相克食物 食盐

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料冬瓜250克相克食物瑶柱适量相克食物粉丝2块相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉68克 玉米淀粉32克 植物油40克牛奶40克相克食物鸡

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中醋：消食积、解毒、补血食材用料白萝卜一根相克食物 姜丝 干辣椒丝 盐糖相克食物醋相克食物

健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 凉粉420克 鸡脯肉少量葱少量相克食物蒜少许相克食物红椒少量洋

　　未来的选择第9集剧情　　罗未来含着眼泪对哥哥说，金信和罗未来将会在一起，并将自己穿越回来的事情都告诉给罗柱泫，罗柱泫

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤板栗：健脾、补肾、益气食材用料五花肉500 g鹌鹑蛋10个相克食物板栗