健康功效 排骨：补肾、益气、润燥番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料排骨400克相

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料银耳小半个

健康功效 芦荟：泻下、清肝冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芦荟相克食物 矿泉水冰糖相克食物 蜜桃蜜桃冰沙芦荟冻的做法1.将

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物海苔相克食物黄瓜

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料草鱼1条相克食物葱头半

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼250g淀粉50g鸡蛋1个相克食物胡椒少许 盐1g花椒1g 姜末2g酥炸龙利鱼的

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆相克食物黑米相克食物薏米相克食物花生米相克食物核桃

食材用料 榴莲壳2瓣 老母鸡半只 盐少许姜少许相克食物料酒少许榴莲鸡汤的做法1.榴莲壳洗干净2.去黄色钉，取瓤和白色壳3.鸡肉切好

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲜面条 肥瘦肉末 黄瓜丝 胡萝卜丝花椒大料干辣椒相克食物 甜面酱60克 大酱30克 黄豆酱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 萝卜丝 鸡精粉 幼盐萝卜丝煎蛋的做法1.简单材料。2.红萝卜刨成

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 母鸡 干麦仁面

食材用料面粉200克 莲花白一个 温水120克左右 猪肉末100克葱3根相克食物 盐4克油20克 王守义十三香根据个人口味适量猪肉莲花白馅