健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1個相克食物青椒2條相克食物 鹽適量 雞粉適量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量胡椒粉适量 葱花

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋适量相克食物白

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米一碗 果冻5颗白糖2勺相克食物花样西米糕的做法1.准备好西米2.把西米泡上20

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 带皮五花肉400克 姜片适量干辣椒2个相克食物黄瓜1小节相克食物 李锦记秘制红烧汁2大勺

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 生花生仁适量牛奶适量相克食物 糖（或其它）适量牛奶花生浆的做法1.根据自家豆浆机的说明，

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250克白砂糖20克相克食物葱适量相克食物 酵母2克 水100克胡椒粉适量 盐适量

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 耗油少许 盐适量木耳三朵相克食物鸡蛋三个相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料面粉 马齿苋干五花肉 奶粉白糖相克

健康功效 李子：消食积、清热、生津食材用料李子2斤相克食物蜂蜜200克相克食物白糖150克相克食物蜂蜜李子酱的做法1.准备材料。2.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物南瓜半个