健康功效 米饭：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物玉米一条相克食物

食材用料 老酵头:面包粉100克 酵母3克糖10克相克食物 水85克 盐1克 主面团:面包粉150克糖40克相克食物 植物油10克 水50克 软化黄

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蟹味菇400克胡萝卜半根相克食物蒜2瓣相克食物油适量蚝油适量 盐适量素炒蟹味

食材用料 川秀菌粉一小袋 纯牛奶1000毫升 菠萝杏仁少许菠萝杏仁酸奶的做法1.准备好材料，川秀菌粉，酸奶机和纯牛奶2.倒入一些纯

食材用料 菠菜汁，胡罗卜汁适量 拔鱼肉丁适量水饺的做法1.先准备好用榨汁机榨菠菜汁，胡萝卜汁适量，然后调成各种面团2.取新鲜拔

食材用料 活血1000克 水1:1血豆腐的做法1.1O00克活血2.倒入比较宽阔的容器中，按1：1将清水徐徐加入，一面加水一面顺时针搅拌直

食材用料面粉300g葱3跟相克食物 水130g油20g 盐3g芝麻5g相克食物 五香粉2g千层葱油饼的做法1.准备好材料～2.小葱切葱花3.将盐、

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物洋柿子1个相克食物油适量 盐适量蒜2瓣相克食物西葫芦炒西红柿

食材用料 冬天适量 辣椒，3个清炒冬瓜的做法1.辣椒切好，2.冬瓜切好，3.材料准备好煮熟

　　未来的选择第15集剧情　　罗未来知道在济州岛那次，落到水里是朴世洙救了她，而且朴世洙从那以后就对她一见钟情，一直默默的

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西兰花适量相克食物 麻酱适量 生抽适量 鸡精适量 食

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜1根相克食物