食材用料 美枚低筋粉(油皮)500克白糖100克相克食物猪油100克 水150克 美枚低筋粉(油心)650克猪油400克 起酥油100克清逸木瓜酥的

食材用料 鲜虾6只黑胡椒5克 盐5克葱适量相克食物姜适量相克食物醋15毫升相克食物 番茄沙司20克 芥花油10毫升 清水适量脆皮虾的做

食材用料面粉适量 玉米面适量葱小半段相克食物油少许 盐少许 白芝麻少许玉米面煎饼的做法1.把面粉与玉米面，和盐放在碗内2.葱花

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料南瓜100克相克食物红薯50克相克食物小米100

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄粉125g马蹄7个相克食物 黄片糖125g冰糖60g相克食物 水500ml广式马蹄糕的做法1

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物冰糖适量相克食物 紫橄榄少许雪梨糖水的做法1.紫橄榄洗净，掰成小

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄1串相克食物 细砂糖1勺葡萄冰沙的做法1.先把葡萄一个一个的洗净。2.包去葡萄皮。3.

食材用料 三黄鸡1只 盐适量 李锦记耗油适量 李锦记酱油适量花椒适量 葱姜适量电饭煲焗鸡的做法1.李锦记酱油，李锦记天成一味鲜酱

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 水适量酱油适量蒜适量相克食物拌茄子的做法1.去蒂洗净2.加水放油下锅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶45g相克食

食材用料 普通面粉（水油皮）200克 玉米油55克糖10克相克食物 纯净水50ml 普通面粉（油皮）115克 玉米油65克红豆沙360克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物 低筋面粉50克油10克糖30克相克食物牛奶20