健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中柠檬：和胃、生津止渴、安胎苹果：除烦、养胃、生津食材用料白萝卜相克食物柠檬相克食物苹

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料莴苣1颗相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉300g牛奶适量相克食物 酵母3g 紫薯粉适量培

食材用料雪梨一个相克食物 鲜百合一个冰糖5克相克食物冰糖百合雪梨盅的做法1.准备好食材。2.把梨削皮。3.切个小梨顶。4.挖去梨芯

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐1块相克食物 前腿

hello小姐分集介绍 第1集　　宁静空旷的乡间马路上，栋奎正驾车疾驰着，秀荷也正兴致盎然地骑着自行车。边看地图边驾车的栋奎没

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料黄油50克 蛋黄1个砂糖30克相克

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 家乐牌黑椒酸辣汤料若干文蛤若干相

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料丝瓜一根相克食物虾皮一把相克食物生姜一小块相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料五花肉 尖椒 红尖椒 榨菜洋葱相克食物 盐 生抽

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡全翅2个 面包糠30克面粉10克糯米粉10克葱适量相克食物姜适量相克食物花椒适量 花椒

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉适

健康功效 松花蛋：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料松花蛋2个相克食物豆腐一小块相克食物 生抽2汤勺生姜5克相克食物

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜250克相克食物 小米椒3个 蒜泥少量油少量 盐少量料酒少量 鸡精少量爆炒白菜的

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨500克相克食物 酸菜1小颗薏仁1小把相克食物红枣5-6

食材用料面粉200克 酵母2克 酱肉适量洋葱适量相克食物香菜适量相克食物生菜适量相克食物 自制辣酱适量 芝麻酱适量 玉米油适量酱

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米适量相克食物 即食燕麦适量南瓜适量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 小南瓜1个土豆2个相克食物辣椒3个相克食物 葱蒜适量 黄豆酱1勺 盐适量 生抽适量酱香南

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物油适量干香菇八个相克食物 黄豆酱两勺葱两根相克食物姜两片相克食物

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 笋干300克左右腊肉150克左右 大蒜叶适量 大蒜末适量 生姜末适量 朝天椒适量