健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料鸭血400克 杭椒50克 葱姜适量 蒜瓣5个 红辣椒2个 盐适量 生抽15毫升料酒10毫升糖2克相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀猪肺：止咳、补肺、止血食材用料排骨2小块相克食物料酒1小勺猪肺80克相克食物花

我的父亲母亲第1集剧情介绍　　我爸陈志下乡6年，因为 我爷爷历史问题不清，迟迟不能回城。 我妈张翠花是村支书的老闺女，能吃能

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉相克食物 西兰花梗洋葱相

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包粉 糖粉 炼乳 酵母奶油 盐微波炉做面包的做法1.将炼乳、白糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋相克食物红

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡半只豆角适量

后厨分集剧情介绍第1集　　五星级酒店的行政总厨徐冰，身为女性，年过30，统帅着一个上百人的大厨房，关起门来，她就是这个厨房

天涯明月刀分集剧情介绍 第1集　　武林盟主向应天的生辰这天，天下武林各门各派都来庆贺，可是在这寿辰之上一些人借着贺寿的名义

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆500相克食物青辣椒4个相克食物 红辣椒两个油适量蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料红枣玉米面相克食物牛奶一袋相克食物红枣玉米窝窝头的做法1.

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌料酒：活血化瘀食材用料藕一节相克食物 肉糜3量料酒少许 老抽少许糖少许相克食物 白芝麻少许 炸鸡

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮半斤 姜片几片 葱段半根 花椒，干辣椒少许 辣椒油适量香油少许 蒜米适量 陈醋适量

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 压榨菜籽油50克 尖椒350克 盐适量味精适量相克食物姜适量相克食物炒尖椒的做

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐1块相克食物小葱1棵相克食物姜1

食材用料面粉一碗 开水多半碗猪油一大勺 豆油适量 盐一小勺油酥饼的做法1.面粉加开水和成软一点的面团，醒半个小时以上。2.碗里

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一个相克食物小

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭腿2个油适量辣椒3个相克食物 蒜

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一斤相克食物食用油适量 盐适量 生抽适量 小米椒适量生姜适量相克食物清炒藕丝的做法1.

食材用料面粉200克白砂糖40克相克食物 水120克 酵母2克葡萄干适量红枣适量相克食物黑芝麻适量相克食物枸杞适量相克食物葡萄干发