健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、...
发布时间：2017-10-23 00:19
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆一个相克食物番茄一个相克食物牛肉200克相克食物 圆...
发布时间：2017-10-23 00:18
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黑米适量相克食物黑豆适量相克食物黑芝...
发布时间：2017-10-23 00:18
食材用料 黄奶油500克 糖粉250克 全蛋150克（3个） 低筋粉750克原味曲奇饼干的做法1.先将黄油和糖粉一起打发2.把鸡蛋打撒后分次...
发布时间：2017-10-23 00:17
健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料赤小豆1把相克食物 小薏米1把 干百合20克 纯净水800毫升冰糖1块相克食物红豆...
发布时间：2017-10-23 00:17
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料罗汉果1个相克食物雪梨1个相克食物罗汉果炖雪梨的做法1.备齐食材2.养生壶...
发布时间：2017-10-23 00:16
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料糯米50克相克食物大...
发布时间：2017-10-23 00:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 新鲜益母草50克 盐少许油少许益母草煎蛋的做法1.准备材料，...
发布时间：2017-10-23 00:15
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳30克相克食物香菜2根相克食物红椒适量 鲜鸡汁10...
发布时间：2017-10-23 00:15
食材用料 老豆腐一盒 红辣椒两个 五花肉片二两家常老豆腐的做法1.把老豆腐切片煎香2.油锅放入蒜爆香，放入五花肉煸炒，烹入料酒...
发布时间：2017-10-23 00:13
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜小半个相克食物 普通面粉 盐...
发布时间：2017-10-23 00:13
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1把相克食物花生米适量相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许 陈醋1勺芝麻少许相克...
发布时间：2017-10-23 00:11
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果相克食物白糖相克食物 凉白开 冰块鲜榨芒果汁...
发布时间：2017-10-23 00:11
食材用料 削皮处理干净的地瓜3个糯米粉500克左右白砂糖适量（依个人口味而定相克食物闽乡味――地瓜糯粉球的做法1.把地瓜削皮处...
发布时间：2017-10-23 00:11
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料羊肉1斤相克食物芹菜 少许相...
发布时间：2017-10-23 00:10
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米4个相克食物煮玉米的做法1.玉米除去叶子和胡须，用清水冲洗干净。2.锅中加能没过玉...
发布时间：2017-10-23 00:09
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮适量 后腿...
发布时间：2017-10-23 00:08
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉500克紫薯200克相克食物 酵母粉5克小苏打2克白糖15克相克食物 温开水250克小猪...
发布时间：2017-10-23 00:07
食材用料 剩米饭200g 鸡肉丁 泡菜 马苏里拉焗饭的做法1.剩米饭，先将其搅拌散开。2.放入泡菜鸡肉丁，炒好。3.将泡菜炒饭放入格拉...
发布时间：2017-10-23 00:07
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼三只600克火腿一根相克...
发布时间：2017-10-23 00:07
