食材用料 新鲜带皮花生一斤 盐渍干话梅15粒 清水适量话梅花生的做法1.花生用水浸泡一小时，洗净，沥水备用。2.把花生放高压锅里...
发布时间：2017-10-18 10:30
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺酱油：升压、补血、护齿食材用料猪皮一斤 盐少许 姜片4片料酒少许 辣椒酱少许酱油少许 胡萝卜丁...
发布时间：2017-10-18 10:28
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料海虾1斤花生油适量 郫县豆瓣酱...
发布时间：2017-10-18 10:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两碗 清水大半碗鸡蛋一个相克食物 芝麻酱两勺酱油三勺 糖醋各一勺 葱蒜...
发布时间：2017-10-18 10:28
食材用料 粥适量冰粥的做法1.剩粥准备好2.冰棍模准备好3.将剩粥用勺子把粥盛到冰棍模里4.盖上冰棍的小盖子5.放到冰箱冷冻里就可...
发布时间：2017-10-18 10:28
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 六寸戚风胚1个 小台芒5-6个 蓝风车淡奶油35...
发布时间：2017-10-18 10:28
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 白菜叶两片胡萝卜1个相克食物黄瓜1根相克食物 尖椒1...
发布时间：2017-10-18 10:27
食材用料 黑木耳养生露200ml 芡欧鼠尾草30克 水200ml植物燕窝的做法1.事先准备一瓶黑木耳养生露与芡欧鼠尾草等调味食材。2.汤匙...
发布时间：2017-10-18 10:26
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜550克相克食...
发布时间：2017-10-18 10:25
健康功效 百合：安神、清心、润肺食材用料 龙须根3扎百合20g相克食物枸杞5g相克食物 鸡半只生姜2片相克食物龙须根鸡汤的做法1.先...
发布时间：2017-10-18 10:25
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉100克 热水适量 南瓜粉2克 橄榄油10克 糖粉40克可可粉7克...
发布时间：2017-10-18 10:25
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 木薯粉240克芋头500克相克食物 锦白糖80克 土豆淀粉80克...
发布时间：2017-10-18 10:24
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸭蛋3个相克食物 肉泥250克虾皮适...
发布时间：2017-10-18 10:23
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿2两相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油适量香油...
发布时间：2017-10-18 10:23
食材用料 馄饨皮四个 豆沙馅40g 蛋黄一点点黑芝麻一点点相克食物 蛋清一点点无油低脂红豆卷的做法1.红豆沙分团10g一个，搓成长条...
发布时间：2017-10-18 10:20
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个，约290克相克食物 食盐少量 凉白开1000ml新榨苹果汁的做法1.准备一个苹果，清...
发布时间：2017-10-18 10:19
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉半斤相克食物玉米...
发布时间：2017-10-18 10:19
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 西米粉200克紫薯一...
发布时间：2017-10-18 10:18
食材用料 耗油10克 盐5克 生抽10克生姜一小个相克食物油少量料酒适量 纯瘦肉500克葱两颗相克食物关中纯瘦臊子的做法1.选上好纯瘦...
发布时间：2017-10-18 10:17
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐1块相克食物西红柿1个相克...
发布时间：2017-10-18 10:17
