健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豇豆2把相克食物 尖椒5个肉皮适量鸡肉适量相克食物...
发布时间：2017-10-16 16:12
食材用料 牛里脊肉300克 红黄绿彩椒各一个 盐适量糖适量相克食物蚝油适量 生抽适量料酒适量淀粉适量 葱姜蒜适量孜然适量彩椒孜然...
发布时间：2017-10-16 16:04
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆100g相克食物糙米100g相克食物 水两碗半 盐适量绿豆...
发布时间：2017-10-16 16:04
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菜花一棵相克食物五花肉200...
发布时间：2017-10-16 15:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物 大辣椒200克油适量 盐适量 鸡精适量煎土豆片炒大辣椒的做法1.土豆洗...
发布时间：2017-10-16 15:54
食材用料 高精面粉一斤 肉一斤油适量煎饺的做法1.面粉加水揉好，肉是头天剁好调好味道放冷冻里面的2.醒几分钟再搓成长条切块（如...
发布时间：2017-10-16 15:54
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子粉350克猪肉100克相克食物虾仁16只相克食物干香菇6...
发布时间：2017-10-16 13:05
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料猪血400g相克食物 小虾米手抓一把油适量 盐适量酱油适量料酒适...
发布时间：2017-10-16 13:00
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯5个小的相克食物 西米露适量 椰浆粉100克 糖水50克 炼奶适量 水1500克紫薯西米...
发布时间：2017-10-16 10:58
食材用料 蛋清650克糖375克相克食物 低筋粉450克 塔塔粉10克 蛋糕油35克牛奶50克相克食物 酥油140克水晶蛋糕的做法1.将蛋清，糖...
发布时间：2017-10-16 10:52
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶200g相...
发布时间：2017-10-16 10:50
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉250克芹菜两根相克食物胡萝卜一根相克食物小葱一...
发布时间：2017-10-16 10:48
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米2斤相克食物 猪...
发布时间：2017-10-16 10:48
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 面片适量绿豆芽少许相克食物 蕃茄1个葱少许相克食物姜少许相克食物 盐少许 鸡精少许...
发布时间：2017-10-16 10:48
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁醋：消食积、解毒、补血食材用料 海藻芽粉丝相克食物麻油蒜相克食物 熟芝麻醋相克...
发布时间：2017-10-16 05:16
食材用料 植物油55g 蛋液10g糖50g相克食物 普通面粉100g 泡打粉3g小苏打1.5g 熟花生碎30g花生桃酥的做法1.蛋液放入植物油中，搅...
发布时间：2017-10-16 05:14
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴菠萝：止泻、消食积、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉半只相克食物菠萝两个...
发布时间：2017-10-16 05:10
食材用料 青鱼块750克 油盐糖少许料酒少许 蒸鱼豉油少许 青红剁椒少许 葱姜蒜少许剁椒鱼块的做法1.鱼块洗净沥干，加料酒，姜片腌...
发布时间：2017-10-16 05:09
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 乌冬面2人份洋葱半个相克食...
发布时间：2017-10-16 04:59
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料菠菜350克相克食物木耳适量相克食物鸡蛋两个相克食物 生抽...
发布时间：2017-10-16 04:57
