健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 豌豆半碗 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法
1.将豌豆、胡萝卜粒先煮熟
2.准备隔夜米饭（冷藏过的）
3.打入一个鸡蛋，搅拌均匀
4.均匀包裹米饭
5.将胡萝卜和豌豆捞出沥水
6.锅里热油
7.放入米饭翻炒
8.再放入豌豆、胡萝卜快速翻炒
9.放入适量盐、鸡精调味
10.摆拍装饰
11.成品图
豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:25:57 阅读：6544
来源：本站原创 作者：李玲玉
免责声明：凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品，系本网站转载自其它媒体，转载目的在于信息传递，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的，请联系本网站。
