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肯德基土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:13:02  阅读:5522 来源:本站原创 作者:蔡康永

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物 黒胡椒粉1克
1克牛奶200克相克食物

肯德基土豆泥的做法

  • 1.准备所需要的食材。

  • 2.土豆洗净后上锅蒸30分钟。

  • 3.去皮捣成泥状,加入牛奶,黑胡椒粉和盐调味,小火至奶汁吸收。

  • 4.将土豆泥过筛备用。

  • 5.放到裱花袋里,挤出。

  • 6.摆盘,趁热食用更好。

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