炒油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

炒油条的做法

• 1.注备食材：油条、黄瓜、小米椒。

• 2.黄瓜洗净，斜着切片。

• 3.油条切成小块状。

• 4.锅中加少许油，放入油条煎，不停的翻动，表皮酥脆后盛出。

• 5.锅中放少许油，葱花爆香，放入黄瓜翻炒。

• 6.加适量盐调味。

• 7.放入煎好的油条翻炒几下。

• 8.最后放上小米椒，炒10秒即可装盘盛出。