炫彩小馄炖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

炫彩小馄炖的做法

• 1.各种汁分开入料理机打成泥分别加入面粉

• 2.擀出来的样子

• 3.叠加在一起，胡萝卜两成，分别放在上下两层

• 4.切掉边

• 5.稍微压紧点

• 6.彩色朝上擀成长方形

• 7.切成馄炖皮大小

• 8.我用的全肉馅，因为菜汁都在皮里了，你们可以根据自己口味调馅

• 9.特写，感觉萌萌哒