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土豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:06:16  阅读:8200 来源:本站原创 作者:黄磊

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆1个相克食物 瘦猪肉半斤
适量适量
适量相克食物料酒适量
酱油适量

土豆炒肉片的做法

  • 1.把肉洗干净切成片

  • 2.放入少许盐,油,糖,料酒腌制三十分钟

  • 3.土豆去皮洗净切成块状

  • 4.油入锅烧热后放入土豆煎至金黄熟透

  • 5.煎熟后加少许水炒一会

  • 6.放入瘦肉

  • 7.瘦肉炒至转色后加入酱油炒匀,大火收汁即可

  • 8.成品图

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