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肉夹馍的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:52:18  阅读:8846 来源:本站原创 作者:刘涛

食材用料

高筋面粉 发酵粉 盐 油 青椒 香菜 小炖肉(提前炖好备用)

肉夹馍的做法

  • 1.取面粉中间倒入发酵粉

  • 2.再倒入40多度水 一点点加水 不要一次加很多 倒一点搅拌一些 量酌情添加

  • 3.搅拌成絮状

  • 4.开始用手和面 揉成面团

  • 5.盖上保鲜膜开始发酵 我放在太阳底下会很快些

  • 6.发酵到两倍大 表面出现裂纹的时候就差不多了 取出后在面板上揉一会 擀成长舌状 上面淋一点点油

  • 7.从尖部的位置一点点的卷起 成卷

  • 8.用刀切段

  • 9.取一个小段 竖起垂直于面板 用手从中间按压下去 成圆饼状

  • 10.会出现一圈圈的样子 再整理好边缘

  • 11.用擀面杖擀成圆形的饼 放电饼档里 开始烙

  • 12.烙好一面再翻过来

  • 13.直到烙熟 装盘 用刀从中间切开备用

  • 14.把准备好的 青椒切成粒 香菜切成碎 小炖肉切成小块块儿

  • 15.一样取点夹在切好的白吉馍中间 就可以吃啦 (❁´◡`❁)*✲゚*

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