电视剧美人制造演员表(主演)　　贺兰钧(金世佳 饰)　　太医署第一圣手，为武则天配药，生性傲娇毒舌，聪明绝顶，但却遭祸一夜被

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 槟榔芋头600克 细砂糖60克红枣15克相克食物 熟核桃仁15克 熟白芝麻2克 玉米油

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g牛奶60g相克食物鸡蛋5个相克食物 橄榄油40g 白

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莴笋200克相克食物花椒20粒花生油10

食材用料 干海带适量黑木耳适量相克食物 猪大骨适量 老姜一块大葱一段相克食物 盐适量 鸡精适量海带木耳大骨汤的做法1.大骨洗净

食材用料 野生刁子鱼一条姜5g相克食物葱10g相克食物 剁椒一匙豆豉七八粒相克食物 蒸鱼豉油一小匙 特鲜酱油一小匙茶油两小匙清蒸

食材用料猪脚500克相克食物 葱，姜，蒜，辣椒粉，花椒，香叶，陈皮，料酒，酱油适量麻辣猪脚的做法1.猪脚洗干净焯水2.配料放进去

食材用料花生米500克相克食物食用油100克 花椒盐少许椒盐花生米的做法1.如图所示：把花生米清洗干净，沥干水分备用。2.如图所示

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 白吐司3片 马苏里拉100g 胡萝卜玉米粒适量鸡腿1只相克

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料芋头1个相克食物五花肉500克 蒜蓉适量

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋250g相克食物面粉200g

食材用料 东北大米1量杯 鲜虾250克油2勺芹菜适量相克食物 姜片适量香菜适量相克食物 盐适量 冬菜适量鲜虾砂锅粥的做法1.将米淘洗